Il Percorso Kneipp è una terapia che si propone di curare diversi tipi di disturbi attraverso
l’attivazione delle naturali tecniche di autoguarigione dell’organismo e si fonda sulla naturopatia,
una dottrina che considera corpo, anima e spirito come un unicum complesso da trattare con
metodi assolutamente naturali.
Il percorso si basa sull’alternanza tra acqua calda e fredda, il soggetto cammina su un pavimento di
sassi di fiume attraverso getti che possono arrivare fino all’altezza del ginocchio, i sassi irregolari
spremono la pianta del piede favorendo il ritorno della circolazione venosa.

Può essere eseguito con docce, sciacqui, impacchi ed esercizi in acqua oppure attraverso bagni
come:
• Bagno a temperatura crescente o decrescente;
• Bagno completo;
• Semicupio;
• Pediluvio;
• Bagno delle braccia;
• Bagno di sudore (una sorta di bagno turco).

Il metodo rafforza l’organismo ristabilendo l’equilibrio psicofisico ottimale riduce il gonfiore, il senso di pesantezza e anche la cellulite, ha proprietà drenanti contro la ritenzione idrica sviluppando
benefici come:
• Effetto calmante sul sistema nervoso, incidenza su ansia, irritabilità e malesseri psicosomatici;
• Miglioramento dell’umore;
• Attenuazione dell’insonnia e incremento consistente della qualità e della regolarità del sonno;
• Benefici sull’emicrania con un’attenuazione del dolore e degli episodi;
• Riattivazione circolazione sanguigna attraverso lo shock termico;
• Rafforzamento delle difese immunitarie e protezione dai virus più diffusi;
• Maggiore ossigenazione di organi e tessuti per combattere le infiammazioni;
• Cura affezioni respiratorie come raffreddore, asma e bronchiti;
• Rilassamento muscolatura e benefici per artrite e contratture;
• Dona maggiore forza e vigore perché rilassa la pelle;
• Allevia i disturbi dello stomaco.